Das Verbannen Ihres inneren Kritikers ist leichter gesagt als getan. Es erfordert Geduld und harte Arbeit. Der Schlüssel zum Erfolg liegt laut Denise Jacobs darin, herauszufinden, woher diese Kritik stammt und was sie auslöst.
"Zeigt es sich als zwanghafte Geschäftigkeit, zeigt es sich als Perfektionismus oder Aufschub oder beides?" Sie fragt. "Es hilft den Menschen wirklich dabei, ihren inneren Kritiker zu anatomisieren und dann Techniken zu entwickeln, insbesondere für Perfektionismus und Aufschub, weil ich denke, dass dies die Menschen am meisten betrifft.
"So können Sie an den Punkt gelangen, an dem Sie tatsächlich etwas erschaffen, ohne dass Ihr innerer Kritiker die ganze Zeit in Ihr Ohr kläfft und den Prozess blockiert."
Wenn es darum geht, andere zu trainieren, lässt sich Jacobs von der Herangehensweise buddhistischer Mönche inspirieren: durch Kontrolle Ihres Gehirns einen meditativen Zustand zu erreichen. Ähnlich wie beim Laufen eines Marathons sagt sie, dass jeder die Fähigkeit hat, diesen Zustand zu erreichen. Es ist alles eine Frage des richtigen Trainings. "Sie bringen sich selbst bei, kreativer zu sein, indem Sie bestimmte Praktiken einführen.
Während dieses Training ein Alleingang ist, erkennt Jacobs die Bedeutung der menschlichen Interaktion. "Einige der kreativsten Zeiten sind, wenn Sie mit Menschen interagieren und Ideen austauschen. Sie lassen sich von anderen beeinflussen", erklärt sie. "Ich spreche sehr gerne über kreative Zusammenarbeit und die daraus resultierende Innovation.
Feuern Sie Ihren inneren Kritiker ab, beseitigen Sie die bösen Stimmen in Ihrem Kopf. Es geht darum, inspiriert zu werden, klar zu sein, allen zu sagen, was Sie tun möchten, und Chancen zu nutzen, wenn sie sich präsentieren. "
Lesen Sie das vollständige Interview mit Jacobs in der Nettoausgabe 273 - jetzt im Verkauf. Jacobs 'Buch "Banish Your Inner Critic" soll Anfang 2016 erscheinen.
